miércoles, 10 de septiembre de 2008

APRENDIENDO BHANGRA

¡ BHANGRA!

Objetivo del curso

Que cáda persona viva su propia experiencia. Tanto personal como grupal en relación al baile; con su percepción, movimiento, ritmo, expresión y conciencia de su propia capacidad infinita para crear y ser uno mismo. Liberar todas las tensiones del cuerpo que nos limitan a ser sensibles a los sonidos, sacar adrenalina creadas en momentos de exigencia con uno mismo y del entorno, de esta manera todo lo que hagamos con nuestro cuerpo será sin dudas una gran experiencia de liberación.Es el resultado del interés de todas las personas que han visto y experimentado el Bhangra desde una visión de crecimiento, en la que han buscado poder compartirlo con otros.

Es un proceso de crecimiento, acompañado por sonidos tradicionales y la riqueza de las diferentes culturas, que son parte de nosotros como humanidad.La formación es en si todo un experimento, donde el individuo se integra a un método de aprendizaje diseñado por mi campo de experiencia, obtenida a través de la auto investigación creativa.Esta formación está dirigida a personas que no tienen conocimientos, pero tienen un contacto con el cuerpo, ya sea practicando yoga, artes marciales, gimnasia o danza de manera no profesional.

¿Cómo se imparte?
12 módulos de un fin de semana cada uno, dedicados a conocer, fortalecer y experimentar a nuestro propio cuerpo a través del baile.Esta formación apunta al desarrollo, al potencial individual de cada ser humano para que sea alcanzado de forma progresiva. La incorporación del Bhangra como baile nos da la experiencia del flujo natural de nuestros movimientos, poniéndonos en contacto con la música y los sonidos básicos del cuerpo, creando así, una comunicación entre uno mismo y su universo.

También repasaremos varios bailes tradicionales del mundo, reconociendo sus raíces y percibiendo en el cuerpo el mensaje básico del sonido , que todas las músicas tradicionales tienen. Usaremos técnicas de expresión corporal, expresión teatral y sensibilización de los sentidos. Aprenderemos danzas de manos de profesores que estarán enseñándonos en la formación. También usaremos técnicas de sensibilización y fortalecimientos de nuestros sistemas (sistema nervioso, sistema glandular, sistema respiratorio, etc) meditación dinámica y otras cosas.

Tecnicas:
- Renacimientos
- Respiracón
- Shabda Yoga
- Meditación
- Teatro
- Expresión Corporal
- Danzas Circulares Afro-Danzas Sufis
- Gatka

Otra parte, no menos importante, es el desarrollo de la persona en sí misma a través del arte de la expresión y de la creatividad, del conocerse a si mismo abriéndose a una nueva forma de ver su interior y entorno, con una idea totalmente renovada, habiendo trascendido sus fronteras, limitaciones, creencias y patrones limitados para vivir en el campo de las posibilidades.El objetivo no es mas que descubrirse a uno mismo en su total potencial como ser humano, artista, creativo, músico y canal de la naturaleza.


Contenidos:
- Expresión Corporal.
- Movimiento Consciente: Sensibilizasión, ShabdaYoga.
- Calidades de movimiento.
- Técnicas de relajación y respiración.
- El espacio y sus posibilidades.
- Creatividad, comunicación, improvisación y desinhibición.
- Ritmo, coordinación, musicalidad.
- Trabajo con elementos para desarrollar historias.
- Danza: movimiento creativo con el Bhangra.
- Composición coreográfica para bailar Bhangra.

En cada módulo hay un total de 14 horas de trabajo, llegando a un total de 168 horas de formación completa.

MODULOS

1º módulo: Disolviendo Ideas

- patrones. ideas, creencias en la mente
- memoria del cuerpo hechas nudos

2º módulo: Desidentificación

- ¿Ser o no ser? ¿Quien soy?
- dejar de ser yo

3º módulo: Conociendo la realidad del cuerpo

- purificando, sensibilizando
- respirando, integrando

4º módulo: El cuerpo estimulado por ritmos

- interpretando, comunicando
- creando, acompañando

5º módulo: Folklores del mundo, culturas, raíces, tradición musical

- siendo un espectador del mundo
- sintiendo el origen en cada tradición

6º módulo: Comunicándote en el baile

- expresión corporal, arte comunicativa
- musico-terapia

7º módulo: Bhangra, ritmo, rebote, coordinación de los hemisferios

- recordando desde el sonido
- integrando las bases

8º módulo: Experimentando tu vitalidad bailando

- ¿como tener el cuerpo siempre que queramos con mucha energía?
- el cuerpo, el templo del alma

9º módulo: Pasos, coordinación entre cielo y tierra

- caminos a seguir para enseñar a bailar
- como aprender para enseñar

10º módulo: Creatividad

- creando historias a través de lo que vemos en la naturaleza
- expresar lo que vemos

11º módulo: Coreografía

- cómo crear a través de la naturaleza una coreografía
- animación y celebración con el público

12º módulo: Presentación individual y en grupo

- Una fiesta habierta para todos.